從小學就陪伴我至今的六七百度近視眼鏡，在生活上實在有許多不便，考慮了許久，終於來到高雄達特楊眼科聯盟做Trans PRK近視雷射手術，術後至今已經是一個月時間，恢復狀況都算良好。之前在粉絲團分享時，有蠻多讀者問問題，例如「近視雷射手術過程要多久？」「恢復期多長？」以下就來好好分享我的手術過程和術後保養心得。 …
高雄
2022.01.03
隱身在東區巷弄中的Heal Spa希爾岩盤浴是放鬆休息好去處，提供岩盤浴、精油按摩、撥經放鬆等課程，其中岩盤浴場更是能同時容納15個客人，是台灣非常有規模的設計。身為台北按摩觀察家，也特別挑選了平日午後來Heal Spa報到，就來看看我的心得分享吧！（KLOOK 線上預約） …
台北 2021.12.292022內湖草莓季推薦 莓圃休閒農園 免費入園採草莓 石板披薩排餐甜點草莓料理饗宴
每年十二月就是最期待的草莓收成季節，其實不用跑到苗栗大湖，台北內湖草莓季就有許多好吃好玩的體驗！這次前來內湖草莓園當中人氣最高的莓圃休閒農園，週末早上先親自採草莓，接著在植栽環繞的療癒空間中享用石板披薩、甜點蛋糕、咖啡飲品等草莓料理，是草莓季最迷人最完整的草莓饗宴！ …
- 台北 2021.12.28
台北按摩SPA店推薦 養生會館、精油SPA、泰式按摩優質店家分享 蔡小妞實際體驗心得
我真心超愛按摩，對我來說，一個月一次的按摩SPA是不可或缺的療癒活動，目前也收集了許多間台北按摩品牌，不管是養生會館、精油SPA、泰式按摩等都是我很喜歡的體驗，SPA會館的環境氛圍營造也是我很注重的一部分。這篇文章就來分享我所造訪過的台北SPA店家，會先大致分享按摩種類和注意事項，接著再一間一間詳細介紹心得，也請大家多多支持蔡小妞出品的台北按摩懶人包！（2022/01更新） …
- 居家好物 居家生活 2021.12.26
音波電動牙刷 decopop 極速靚白刷 美型外觀五種模式超有感
自從開始使用音波電動牙刷之後，那股難以言喻的潔淨感真的是讓我回不去！因為工作拍照需求經常得露齒笑，牙齒保健是我很重視的日常環節，每天好好刷牙搭配牙線清潔，定期回到診所檢查都是必須的。最近收到了decopop極淨鑽白音波電動牙刷，共有五種震動模式符合不同美齒需求，電池續航力高達180天，貝氏刷牙定時提醒小幫手，輕巧好攜帶，最重要的是極簡美型配色讓我都找回了少女心，就來看看我的心得分享吧！ decop […]…
- 台北 2021.12.21
2021台北燈節 七彩八寶新世界 史上第一個會跳舞的主燈
期待了許久，2021台北燈節終於正式開幕，12/17~12/26在萬華舉辦，我也趁著第一個週末前去採訪，不得不說真的好玩又好拍。6米高的「NEW」是史上第一個會跳舞的主燈，主舞台每天都有不同演出，七彩八寶燈飾結合了艋舺文化，以AR技術開發出全新虛擬賞燈方式，也有適合孩子們的汪汪隊三麗鷗見面會。就算不能到現場共襄盛舉，也能透過線上直播互動抽大獎！ …
- 居家好物 2021.12.19
Quelea MCU1 心到位冥想墊 六種可調式高度 休閒坐墊、運動軟墊、打坐墊、禪坐墊
無法出國的日子，也越來越多機會接觸身心靈成長，瑜伽、頌缽、冥想等，正念靜心同時也為自己帶來平靜。或許是冥冥之中的吸引力法則，就這麼巧合收到了Quelea品牌邀請，有機會體驗MCU1心到位冥想墊，Made in Taiwan台灣設計製造，透過四塊不同高度複合式材質坐墊自由變換出六種高度，不只是冥想打坐好幫手，也是休閒坐墊和運動支撐軟墊，就來看看我的心得分享吧！ …
南投 2021.12.17南投風格旅行提案 療癒香氛、浪漫繁星、網美打卡、雙鐵騎行之旅 日月繁星假期推薦
南投是觀光資源非常豐盛的城市，享譽國際日月潭、如詩如畫清境、白雪皚皚合歡山、古色古香集集車埕等，都有著特別魅力，蔡媽每年農曆年假也一定會安排一趟南投自由行，感受迷人的台灣風味。 這次跟著開心假期參加日月繁星假期之旅，才發現跟團遊南投也是很好玩的，和日月潭觀光圈聯盟合作，推出療癒香氛、浪漫繁星、網美打卡、雙鐵騎行之旅，總共四條不同路線，南投二日遊當中融入入了手作DIY和身心靈課程等，也是自由行比較難 […]…
- 南投 2021.12.12
南投清境民宿推薦 佛羅倫斯渡假山莊 歐洲城堡庭園風情
佛羅倫斯渡假山莊是非常熱門的南投清境民宿選擇，落羽松圍繞的夢幻山嵐中打造歐式城堡，義式鄉村城堡、君士坦丁堡、歐洲庭園館等三座建築都有不同的絕美視野，日出夕陽浪漫光影變幻迷人極了，客房也因應不同族群設計了多變風格，幾乎是男女老少一家大小都能找到適合自己的童話空間。（agoda 訂房｜Booking.com 訂房｜KLOOK 訂房） …
- 保養穿搭 2021.12.09
Nordgreen折扣碼「tsnio」最低65折優惠 北歐丹麥設計手錶品牌
Nordgreen是來自北歐丹麥的手錶品牌，極簡優雅設計專注於手錶傳遞時間的本質，也更能輕鬆搭配不同場合的服裝。這篇文章就來和大家介紹我的Nordgreen手錶分享，當然也得到了一組大家最期待的Nordgreen折扣碼，在官網選購商品，結帳時輸入蔡小妞讀者專屬優惠，不限金額通通享有85折優惠，聖誕期間更是下殺75折，有需要的請慢慢享用嘿！ Nordgreen折扣碼 Nordgreen折扣碼：結帳輸 […]…
