隨著年紀漸漸增長,身體對保養的需求也更加明顯,開始懂得不僅要維持運動與規律作息,更需要透過日常飲食來細細滋養自己,在忙碌的生活裡留一份溫柔的調養。 一直以來都不是很敢嘗試滴雞精,總覺得氣息過於厚重甚至有點腥味,最近認識了芳茲生技,從研發到製作都堅持最好原料,和合格工廠合作生產,才發現原來滴雞精和滴魚精也能擁有溫醇順口滋味,常溫飲用就能補補身子。 經常因工作而世界各國趴趴走,我也會帶著日月養生滴雞精 […]…
保養穿搭
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保養穿搭 2025.09.18
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保養穿搭 台中 2025.08.24
台中醫美|輕齡小資美學診所:李英愛代言Z音波,痛感低快速有感
又是一篇陳小寶特輯,這男人天生就很容易胖在臉上,年輕時還覺得肉肉的挺可愛,但隨著年紀越來越大臉頰也越來越垂,不僅找不到下顎線,就連下巴也日漸消失!猶豫了許久,來到台中輕齡小資美學診所體驗李英愛代言的Z音波,非侵入式沒有修復期,痛感比其他電音波降低許多,做完將近一個月的時間,終於能找回清晰的輪廓線,朝著帥氣大叔之路邁進哈哈哈! …
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保養穿搭 台北 2025.07.10
台北東區剪髮推薦|菁Jing Salon:附設停車位,讀者專屬剪髮優惠
之前為了尋找適合自己的髮廊,一頭雜毛撐了超久,完全不像一個質感阿姨該有的樣子,終於在近期讓我遇到了菁Jing Salon,是我最愛的台北東區剪髮推薦,位在台北東區髮廊一級戰區,卻還能擁有專屬停車位,多位設計師都是明星御用團隊,Erica完全能懂我這個海島咖的髮型困擾,就來看看我的變髮心得吧! …
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保養穿搭 2025.06.30
人可和|好起床金薑黃複方(2025升級版):元氣十足活力滿滿,維持好狀態好體力
最近的飛行人生實在有點太多了,光是六月就安排了三趟海外之旅,又搭半夜時間的班機又要下海潛水的,即使人在國外還是得修圖寫文,雖然生活充實又精彩,但真心也需要有好體力才能好好跑行程呀!幸好我早有準備,預判了這陣子會忙到炸,在之前就先找好了旅途中的補給好物! 之前和你們分享過人可和的「睡吧GABA」和「369億全桿益生菌」,幫我顧好了生活作息和消化道機能,所以他們家現在已經變成我的保健愛牌,而我也養成了 […]…
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保養穿搭 2025.05.26
DCDC生髮診所|髮際線調整,植髮診所推薦,又大又寬的高額頭改造
從小有著又大又寬高額頭的陳小寶,最近終於來到DCDC生髮診所,透過植髮手術讓髮際線調整,看到那茂密的成果實在覺得差好多!DCDC生髮診所擁有專業醫療團隊,是許多藝人指定植髮診所,就來看看陳小寶的心得分享吧! …
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保養穿搭 2025.02.27
帛琉海洋友善防曬推薦|Purify 益生光漾校色防曬:四色智能飾底,添加日本專利益生菌
熱愛到海島度假的我,在挑選防曬產品時,不僅要考慮隔離紫外線,若是能同時兼顧海洋友善,才是能達到永續旅遊愛護地球的目標。由台灣品牌Purify蓓樂膚推出的「益生光漾校色防曬」完美解決了所有困擾,帛琉等級的海洋防曬標準,添加日本專利益生菌,物理防曬SPF50+能抵抗UVA和UVB,耐汗不脫落也不怕黏膩有負擔,四款校色飾底符合不同膚色需求,就來看看我的心得分享吧! …
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保養穿搭 台中 2025.02.20
台中豐原醫美|日曦美學診所:肉毒桿菌和表情紋說掰掰
我平常講話表情嘴臉實在很多,隨著年紀越來越大,臉部的動態表情紋也漸漸成為不討喜又顯老的靜態紋,這次來到台中日曦美學診所嘗試肉毒桿菌,和抬頭紋、皺眉紋和魚尾紋說掰掰,就來看看我的心得分享吧! …
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保養穿搭 台中 2024.12.26
海芙電波海芙音波心得:維持緊緻最佳狀態,台中佳思優醫美診所
這幾年音波和電波拉提一直是很熱門的醫美項目,非侵入式課程,沒有修復期,馬上就能有顯著效果,真心非常適合我這怕痛怕麻煩又想維持最佳狀態的俗辣阿姨呀!這次來到台中佳思優醫美診所嘗試海芙電波和海芙音波,到現在已經一個多月,都覺得整張臉好緊好有感,就來看看我的心得分享吧! …
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每每回到台中總是會把握機會到日曜天地OUTLET挖寶,年末即將舉辦的「全民運動月」有著超棒優惠,ADIDAS、New Balance、PUMA、NIKE、CONVERSE和SKECHERS等各大運動品牌全面$690起,不論球鞋、運動服飾和背包配件等款式豐富貨量充足,許多經典款都能以甜甜價入手,買越多越划算,就跟著我一起來瞧瞧有哪些必買好物吧! 日曜天地OUTLET|全民運動月 6樓特 […]…
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保養穿搭 2024.10.04
京都堂嚴選|五型藥膳即飲包:中醫師與營養師共同研發,隨身即飲將健康養生融入日常生活
隨著年紀增長對於養生話題也是越發有興趣,畢竟勞碌命如我難免有壓力大睡不好的困擾,一直很想嘗試中醫調理,卻總是因為害怕過重的口味或處理食材耗時費力而卻步。最近認識了「京都堂嚴選 – 五型藥膳即飲包」,由中醫師與營養師共同研發,分成五種體質推薦不同藥膳飲,簡單加熱就能飲用,溫順甘甜滋味,也能發揮創意搭配食材融入日常生活,是我近期的食療好夥伴,就來看看我的心得分享吧! 京都堂嚴選五型藥膳包: […]…