隨著年紀漸漸增長，身體對保養的需求也更加明顯，開始懂得不僅要維持運動與規律作息，更需要透過日常飲食來細細滋養自己，在忙碌的生活裡留一份溫柔的調養。 一直以來都不是很敢嘗試滴雞精，總覺得氣息過於厚重甚至有點腥味，最近認識了芳茲生技，從研發到製作都堅持最好原料，和合格工廠合作生產，才發現原來滴雞精和滴魚精也能擁有溫醇順口滋味，常溫飲用就能補補身子。 經常因工作而世界各國趴趴走，我也會帶著日月養生滴雞精 […]…
保養穿搭
2025.09.18
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居家生活
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保養穿搭 台中 2025.08.24台中醫美｜輕齡小資美學診所：李英愛代言Z音波，痛感低快速有感
又是一篇陳小寶特輯，這男人天生就很容易胖在臉上，年輕時還覺得肉肉的挺可愛，但隨著年紀越來越大臉頰也越來越垂，不僅找不到下顎線，就連下巴也日漸消失！猶豫了許久，來到台中輕齡小資美學診所體驗李英愛代言的Z音波，非侵入式沒有修復期，痛感比其他電音波降低許多，做完將近一個月的時間，終於能找回清晰的輪廓線，朝著帥氣大叔之路邁進哈哈哈！ …
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台北 建案賞屋 2025.08.20台北中山區賞屋｜澤暘松江：雙捷運站稀有角地，精華地段精緻住所
澤暘松江是位在台北松江路上的最新建案，位於忠孝新生和松江南京兩大捷運站之間，坐擁城市金融中心，地段優越生活便利，學區資源相當完善，卻又保有鬧中取靜難得的靜謐氛圍。稀有角地開發，規劃1至3房格局，巧妙展現高坪效與優質採光，申請ESG三大國家候選標章，廚具和衛浴等標準配備誠意十足，就來看看我的心得分享吧！ …
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台北 建案賞屋 2025.07.21台北西門賞屋｜皇翔ASTER ONE：坐擁雙星特區，打造國際新奢寓所
皇翔ASTER ONE距離捷運西門站只有約200公尺，坐擁中華路林蔭大道和西本願寺廣場，鬧中取靜，享有難得城市綠帶，一站抵達六鐵共構台北車站，預計2027年台北雙星特區落成後地段潛力更加看好，建築外觀設計更是邀請到紐約Handel Architects國際建築團隊攜手打造國際奢尚寓所，15至28坪規劃，大部分戶型規劃大面落地窗，非常符合現代精品建築的簡約風格，就來看看我的心得分享吧！ …
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保養穿搭 台北 2025.07.10台北東區剪髮推薦｜菁Jing Salon：附設停車位，讀者專屬剪髮優惠
之前為了尋找適合自己的髮廊，一頭雜毛撐了超久，完全不像一個質感阿姨該有的樣子，終於在近期讓我遇到了菁Jing Salon，是我最愛的台北東區剪髮推薦，位在台北東區髮廊一級戰區，卻還能擁有專屬停車位，多位設計師都是明星御用團隊，Erica完全能懂我這個海島咖的髮型困擾，就來看看我的變髮心得吧！ …
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建案賞屋 新北 2025.07.01新北土城｜新濠岳：已購戶板真實心得分享，板南線頂埔站小坪數質感宅
新濠岳是位在新北土城頂埔捷運站附近的優質建案，鄰近土城熱鬧生活區，基地面積達2500坪，坐擁山景綠意，12至29坪1至3房，是土城少見的小坪數住宅，即使套房也具備極佳採光與良好空間感。 先前來賞屋後，對於地理位置、格局、公共設施、建築工藝和建商品牌理念等都留下了好印象，於是推薦給在南港科技業任職的工程師朋友曉美，考量到將來上班地點和與長輩同住的規劃，曉美認為新濠岳非常符合自己的生活需求，目前已簽約 […]…
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保養穿搭 2025.06.30
人可和｜好起床金薑黃複方（2025升級版）：元氣十足活力滿滿，維持好狀態好體力
最近的飛行人生實在有點太多了，光是六月就安排了三趟海外之旅，又搭半夜時間的班機又要下海潛水的，即使人在國外還是得修圖寫文，雖然生活充實又精彩，但真心也需要有好體力才能好好跑行程呀！幸好我早有準備，預判了這陣子會忙到炸，在之前就先找好了旅途中的補給好物！ 之前和你們分享過人可和的「睡吧GABA」和「369億全桿益生菌」，幫我顧好了生活作息和消化道機能，所以他們家現在已經變成我的保健愛牌，而我也養成了 […]…
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等待許久，終於要來開箱我的新家小宅！由於空間不大，家具挑選格外講究，不僅要兼具舒適與實用性，更希望能展現生活美學。首先想到的，就是以北歐風格為主的MR. LIVING 居家先生，從客廳、餐廳、臥室到書房，全室家具一應俱全，還有許多適合小坪數沙發推薦，就來看看我的心得分享吧！ …
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之前曾經造訪過MR. LIVING 居家先生台中旗艦店，對於北歐風格的質感家具留下了深刻印象，最近新家正在裝潢中，正好MR. LIVING 居家先生新莊旗艦店也在近期開幕，當然要來親自挑挑適合我的沙發和床具組！ MR. LIVING 居家先生新莊旗艦店兩層樓超過400坪寬敞空間，融合圓拱門、木樑和精緻雕刻等北歐經典元素，360多樣家具陳設，甚至打造了兩間樣品屋，沉浸式體驗北歐復古、北歐侘寂全室家具 […]…
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建案賞屋 桃園 2025.05.30
桃園賞屋｜好風采 Ⅱ：小檜溪寧靜特區精品宅，同時擁有都市便利與自然綠意
好風采Ⅱ是位在桃園小檜溪重劃區的新建案，擁有高綠覆自然環境，將來桃園捷運綠線通車之後，距離G09中正力行站大約600公尺，不論是要到桃園市中心或雙北通勤都很便利，可以說是非常有潛力的地段，邀請李文勝建築師攜手打造出融合東西方美學的Japandi風格，24至41坪格局規劃，32.8%公設比相對較低，適合想入主桃園的首購族或換屋族，就來看看我的心得分享吧！ …
