幾乎每個月都一定要來趟台北按摩行程，對於按摩的要求不僅僅只限於技術，舒適放鬆環境也是非常重要的，這天來到隱藏在市區中的True Massage，打造出溫馨居家氛圍，主打客製化按摩，針對每個人不同狀態調配出獨特香氛精油，再以最適合的按摩手法流程，帶給我一趟完美的療癒享受。
True Massage 忠孝敦化店
True Massage目前在台北共有三間分店，都是溫馨居家風格，不過三家分店的色調稍稍有些變化，分別是可愛灰調忠孝敦化店、內斂米色調內湖港墘店、時尚黃綠色松山南京三民店。
我造訪的是True Massage忠孝敦化店，隱藏在忠孝東路四段223巷的舊公寓中，從捷運忠孝敦化站2號出口步行過來大約是3分鐘路程。若是開車前去，建議停在附近的停車場。
量體溫、酒精噴灑手部、水霧機全身衣物消毒，接著在門口玄關處換上拖鞋後，再入內就座。當天聽工作人員介紹，True Massage對於衛生安全非常重視，按摩時使用的都是一次性用品，配合紫外線消毒，每間包廂也都擁有對外窗和獨立空調。
我會把True Massage定位為有規模的專業按摩工作室，休息區以灰色調為主題，擺放著柔和沙發家飾，並點綴上時尚藝術小物，就像來到很有品味的朋友家一樣，親切溫馨又舒適。
休憩區也是我非常重視的，結束按摩後總想延續著療癒心情，最好是能賴在沙發上喝著熱茶，和朋友隨性聊天，這才是最過癮的放鬆行程呀！這點True Massage完全有達到要求，座椅抱枕都很舒適，當天我也是和夥伴休息了好一陣子才離開。
True Massage 按摩課程
- 客製化經絡按摩：90分鐘$1500，120分鐘 $2000
- 運動按摩：90分鐘$1500，120分鐘 $2000
- 深層放鬆精油按摩：90分鐘$2000，120分鐘 $2500
- 頭部精油按摩：70分鐘$1500，100分鐘 $2000
True Massage採取預約制度，造訪前需先透過電話和網路預約，到現場也不會浪費等待時間。
主要的按摩課程有經絡按摩、運動按摩、全身精油按摩、頭部精油按摩等，都是客製化服務，會依據每個人的身體狀況調整按摩部位、手法、精油等，若是有刮痧和拔罐等需求，直接和按摩師討論，都能免費加入在課程中。
True Massage 包廂
True Massage忠孝敦化店有一間雙人包廂和三間單人包廂，和休息區一樣都是淡淡的灰色調，不論是一個人想好好放鬆，或是朋友伴侶想一邊聊天一邊按摩，都有專屬空間。炎炎夏日必備冷氣不用說了，冬天也有暖氣和電毯，我最愛的就是熱敷墊，按摩的同時能溫熱背部或肚子，暖暖的感覺全身也更加放鬆。
最讓我驚豔的就是雙人包廂內竟然有私人衛浴設備，這在寸土寸金的台北市區根本超難得！按摩結束後可以好好淋浴梳洗一下再出門，沐浴用品、棉花棒、化妝棉、乳液、生理食鹽水、造型髮品等應有盡有，躺在按摩床上很容易頭髮扁塌，最特別的是還有乾洗髮，這點真的非常貼心！
小小提醒，若是有淋浴習慣，預約時記得告訴小編，也比較方便店家安排時間。
深層放鬆精油按摩
這天我和夥伴是一起來體驗120分鐘的深層放鬆精油按摩，兩個女生一起安排在雙人包廂內。精油按摩必須全身脫光光換上黑色小褲褲，此外True Massage為了衛生考量，在按摩前也都會提供另一組乾淨的口罩。
在包廂內準備好了之後，透過呼叫器呼喊按摩師到來。
以往精油按摩都是固定的四五款香氛，在按摩前選擇喜歡的氣味，不過True Massage是主打客製化按摩，流程也大大不同。老師一開始先了解客人想加強的部位和按摩手法，接著慢慢按壓肩頸、背部、手腳等部位，讓全身放鬆的同時也了解每個人的身體狀況。
接著按摩師會詢問精油香氛喜好，若是真的沒有頭緒，也能提出需求由按摩師推薦，例如想要舒緩放鬆、振奮活力、疲勞去去等，都會對應到不同的精油，再不然也能直接請按摩師依據身體狀況直接調配。
True Massage選用的精油是英國Neal’s Yard Remedies，之前的英國自由行就經常見到，也在英國購物品牌文章中和大家分享過，主打有機環保天然成分，不使用動物實驗，品牌形象非常好。此外也有搭配法國 Florihana品牌，以及漢方精油。
我比較喜歡木質調香氛，也想要按摩時好好休息，按摩師幫我調配了雪松、赤松、苦橙夜、檸檬、薰衣草、伊蘭等香氣，夥伴當天有點水腫想要放鬆，因此是結合了茉莉、薰衣草、檸檬、葡萄油等。
確認完精油後，按摩師帶領著我們深呼吸，緩緩感受精油的氣息，慢慢讓自己身心放鬆進入按摩享受。
兩個小時的全身精油按摩，結合中式推拿和西式芳療，先是趴著從肩頸、手部、背部、大腿、小腿等部位舒展筋骨，力道我覺得非常剛好，在需要加強的點慢慢加強重量按壓，不會是很可怕的戳戳點點，而是很舒服的放鬆感受。
因為主打客製化按摩服務，True Massage的按摩師很能掌握按摩時的身體狀況，也會貼心了解需求，過程中適度詢問力道手法，若是身體有緊繃感受，就算不特別提起，按摩師也都會主動發現。
這是我近期覺得非常放鬆的按摩體驗，搭配特別調製的香氛精油更加療癒，要不是因為當天和夥伴聊得太開心，我應該會放鬆到瞬間睡著！兩個小時的精油按摩好快就過了，我們還意猶未盡說今天怎麼特別快！
以前做完精油按摩時，我都習慣要淋浴沖澡，尤其在這熱辣辣的夏天超怕出汗黏膩，不過這天在True Massage按摩後，並不會覺得油滋滋負擔黏膩，反而是清爽的質感，全身通體舒暢還有著香香的氣味。
結束後提供小點心和養生茶，因為疫情緣故，採取外帶模式。
好啦，這篇台北按摩分享也要到此告一段落了，挺滿意這趟在True Massage的精油按摩體驗，溫馨舒適居家風格，雙人包廂還有私人衛浴，每個按摩師都能依照客人身心狀況調整按摩手法和部位，精油也是嚴選國際認證的Neal’s Yard Remedies，推薦給正在尋找按摩的你們。
True Massage 忠孝敦化店
電話：0966 135 356
地址：台北市大安區忠孝東路四段223巷10弄4號3樓（忠孝敦化站2號出口）
True Massage 內湖港墘店
電話：0966 135 356
地址：台灣台北市內湖區港墘路82巷7弄13號1樓（港墘站1號出口）
True Massage 松山南京三民店
電話：0966 135 356
地址：台北市松山區南京東路五段156號7樓（南京三民站2號出口）
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